Premenstruační syndrom a úzkost při menstruaci zmírní HA anebo zdravá životospráva a sex
Premenstruační syndrom (také zvaný premenstruační stres či premenstruační tenze, zkratka PMS) je souhrn fyzických, psychologických a emocionálních symptomů týkajících se ženského menstruačního cyklu. Tyto symptomy jsou předvídatelné a objevují se pravidelně během dvou týdnů před menstruací. Jakmile začne krvácení, tyto symptomy zmizí.
Ale opravdu jsou ženy během krátké doby před menstruací tak nesnesitelné? Co se s nimi vlastně děje a proč?